In deze bijzondere aflevering spreekt host Connie Fluhme met Fabienne, een klant van Montgó Lifestyle die haar indrukwekkende herstelverhaal deelt. Na ingrijpende uitdagingen—waaronder een scheiding, een moeilijke relatie met haar zoon, en het overwinnen van verslaving, burn-out en depressie—vond Fabienne haar weg naar innerlijke balans en kracht bij Montgó Lifestyle.

In dit openhartige gesprek vertelt Fabienne hoe Montgó’s holistische benadering, in combinatie met de serene, luxe omgeving, haar hielpen om haar leven stap voor stap opnieuw op te bouwen. De unieke therapieën en intensieve begeleiding die Montgó biedt, vormden een essentieel onderdeel van haar reis naar herstel.

Luister naar Fabienne’s inspirerende verhaal en ontdek hoe Montgó Lifestyle een veilige haven biedt voor iedereen die op zoek is naar balans, persoonlijke groei en een nieuw begin. Deze aflevering biedt waardevolle inzichten in de kracht van holistische zorg en hoe een retreat bij Montgó kan bijdragen aan een diepe, blijvende transformatie.

Ben jij of je gezin getroffen door de toeslagenaffaire? Heb je behoefte aan rust, herstel en de kans om samen weer een nieuw begin te maken in een veilige en rustgevende omgeving? Dit exclusieve retreat biedt ouders en kinderen de kans om, weg van de dagelijkse stress, te herstellen en opnieuw verbinding te vinden.

n deze inspirerende sessie gaat host Connie Fluhme in gesprek met Marischka Kramer, een ervaren psycholoog bij Montgó Lifestyle. Met meer dan 27 jaar ervaring in het veld deelt Marischka haar diepgaande kennis over de menselijke geest en haar benadering om cliënten te helpen mentale uitdagingen zoals trauma, angst en depressie te overwinnen.

Tijdens de aflevering verkennen we de rol van psychotherapie in het herstelproces, het belang van een ondersteunende omgeving en de therapeutische technieken die Marischka gebruikt, zoals cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness en EMDR. Ontdek hoe deze praktijken mensen kunnen helpen om weer controle over hun leven en geestelijk welzijn te krijgen.

Luister mee voor waardevolle inzichten over hoe psychologische ondersteuning kan leiden tot blijvend herstel en persoonlijke groei.

In deze inspirerende sessie gaat host Connie Fluhme in gesprek met Gillian Ryan, een ervaren yoga-instructeur en breathwork coach bij Montgó Lifestyle. Gillian neemt ons mee op een reis door de wereld van yoga, mindfulness en zelfzorg, waarbij ze onthult hoe deze praktijken essentieel zijn voor het herstellen van zowel mentale als fysieke balans. Door haar jarenlange ervaring en toewijding aan yoga, heeft Gillian een unieke benadering ontwikkeld die perfect aansluit bij de diverse behoeften van de cliënten van Montgó Lifestyle.

Therapie in Spanje bij Montgó Lifestyle

Montgó Lifestyle, gelegen in de bergen van de Costa Blanca, biedt een exclusieve en serene omgeving voor persoonlijke transformatie en herstel. De holistische benadering en op maat gemaakte zorg richten zich niet alleen op het behandelen van specifieke problemen, maar onderzoekt en behandelt ook de oorzaak van het probleem. Dit draagt bij aan de algehele gezondheid en welzijn wat essentieel is voor langdurig herstel.

In deze inspirerende sessie praat host Connie Fluhme met Rico Briedjal, een visionair ondernemer, auteur en spreker, bekend om zijn expertise in persoonlijke ontwikkeling en succes. Rico deelt zijn indrukwekkende levensverhaal, van zijn tijd bij de Nederlandse elite-eenheden tot zijn huidige rol als coach en ondernemer. We verkennen hoe zijn ervaringen in de militaire elite-eenheden zijn benadering van leiderschap en veerkracht hebben gevormd, en hoe we kunnen leren van zijn inzichten en toepassen in onze eigen leven.

Sluit je bij ons aan en laat je inspireren door Rico's unieke perspectieven op leiderschap, veerkracht en het streven naar persoonlijke en professionele groei.

Angststoornis symptomen

Een angststoornis gaat veel verder dan de gebruikelijke angst of nervositeit die iedereen wel eens ervaart. Lees meer over de symptomen.

Gedrag bij verslaving

Het begrijpen van de gedragskenmerken van verslaving is daarom ook cruciaal voor het identificeren van het probleem en het bieden van passende ondersteuning en behandeling.

In deze smakelijke sessie praat host Connie Fluhme met chef Arjan van Esch, culinair meester bij Montgó Lifestyle. Arjan deelt zijn diepgaande kennis over het belang van gezonde voeding en hoe dit essentieel is voor zowel fysiek herstel als geestelijke gezondheid. We ontdekken samen hoe zijn passie voor koken en zijn vernieuwende benadering van traditionele gerechten niet alleen de smaakpapillen prikkelen, maar ook een fundamentele rol spelen in het herstelproces van onze cliënten. Sluit je bij ons aan en laat je inspireren door de kracht van voeding in het creëren van balans en welzijn.

Hoe lang duurt een burn-out?

Hoe lang duurt een burn-out? Dit varieert van persoon tot persoon. Wel zijn er verschillende gradaties en fases van een burn-out die een antwoord kunnen geven.

Episode 6: Beweging naar Balans. Boudewijn de Boer over Psychomotore therapie en Haptonomie bij Montgó Lifestyle

In deze interessante aflevering van ‘Montgó Mindset’ praat host Connie Fluhme met Boudewijn de Boer, een expert in psychomotore therapie en haptonomie bij Montgó Lifestyle. Als specialist in de verbinding tussen lichaam en geest, biedt Boudewijn diepgaande inzichten die beloven ons te helpen bij het ontdekken van nieuwe wegen naar zelfbewustzijn en genezing

Deze aflevering verkent Boudewijn's evolutie van fysiotherapeut naar specialist in psychomotore therapie en haptonomie, en de diepgaande inzichten die hij onderweg heeft vergaard. Ervaar een inspirerend verhaal over professionele groei en persoonlijke ontwikkeling, dat de essentiële verbinding tussen lichaam en geest onderstreept.

Is verslaving een ziekte?

Verslaving is een complexe en chronische hersenziekte die ernstige gevolgen kan hebben voor individuen en hun families. Lees meer over verslaving als ziekte.

Episode 5: Van overleven naar leven. Vanessa Laureyssen’s route naar herstel bij Montgó Lifestyle

Stap in voor een boeiende aflevering van "Montgó Mindset" met onze eregast, Vanessa Laureyssen, de hoofdcoach bij Montgó Lifestyle. Als vooraanstaande expert in persoonlijke ontwikkeling en mentale veerkracht biedt Vanessa inzichten die beloven ons te helpen bij het vinden van onze innerlijke balans. Deze aflevering duikt diep in Vanessa's persoonlijke reis en de onschatbare lessen die zij heeft geleerd tijdens het overwinnen van haar eigen uitdagingen, waaronder het overleven van een aanranding, een brand, en het gevecht tegen alcoholmisbruik. Luister naar een verhaal van empowerment dat transformatie en de triomf van de menselijke geest belichaamt.

Oorzaken van een angststoornis

De oorzaken van een angststoornis liggen bij genetische-, biologische-, psychologische- en omgevingsfactoren. Het begrijpen van de oorzaken kan helpen bij de herkenning en behandeling.

Episode 4: Herstel bevorderen: Annemieke Evers’ bijdrage aan Montgó Lifestyle

In Aflevering 4 van 'Empowering Recovery' nemen we je mee naar Montgó Lifestyle, waar we dieper ingaan op het indrukwekkende werk van Annemieke, een toegewijde therapeut die mensen met verslavingen, burnout, depressie en angststoornissen empowered. Ontdek de transformerende impact die ze heeft op hun leven aan de hand van aangrijpende verhalen en krachtige inzichten. Luister naar een boeiend gesprek over heling, veerkracht en de menselijke geest.

Soorten trauma

Trauma komt in vele vormen en kan verschillende gevolgen hebben voor degenen die het ervaren. Lees verder over soorten trauma, om deze te herkennen en te begrijpen.

Episode 3: De kracht van herstel: Jaap’s reis van verslaving naar genezing

Vandaag hebben we een heel bijzondere gast voor onze podcast, namelijk Jaap. Jaap is niet alleen een succesvolle zakenman, maar ook een toegewijde vader en man met een diepgaand levensverhaal dat de ups en downs van het leven weerspiegelt.

Artikel: Wat te doen bij depressiviteit? Vind hoop en herstel bij Montgó Lifestyle

Voel je je somber en heb je het gevoel dat er geen einde komt aan deze duisternis? Je bent niet alleen. Depressie treft miljoenen mensen wereldwijd en kan iedereen overkomen, ongeacht leeftijd, geslacht of achtergrond. Maar er is hoop en herstel mogelijk. In dit artikel ontdek je wat je kunt doen om depressie aan te pakken en weer terug te keren naar een gezond en gelukkig leven.

Soorten verslaving

Verslaving komt in vele vormen en kan een breed scala aan negatieve gevolgen hebben voor iemands leven. Lees meer over de soorten verslaving.

Podcast: Verslaving en trauma: De feestdagen overleven met Vanessa Laureyssen en Rogier Buningh

Terwijl de feestdagen dichterbij komen, weten we dat dit seizoen zowel plezier als uitdagingen met zich meebrengt. Voor velen van ons zijn de kerstdagen een tijd van samenzijn en gezelligheid. Maar voor anderen kunnen ze een periode zijn waarin oude demonen en verslavingsuitdagingen extra intens worden.