Bij Montgó Lifestyle wordt ieder behandelplan op maat gemaakt, gericht op jouw persoonlijke groei en herstel

Een uniek behandel plan

Montgo Lifeestyle entrance

Het belang van een multidisciplinaire aanpak

De kracht van Montgó Lifestyle ligt in onze multidisciplinaire aanpak. Door de expertise van verschillende zorgprofessionals te combineren, kunnen we een breed spectrum aan psychologische en fysieke uitdagingen bieden. Van psychologen en therapeuten tot voedingsexperts en bewegingsspecialisten, ons team werkt gezamenlijk aan het ondersteunen van jouw reis naar herstel, balans en welzijn.

Verschillende behandelmethoden

Bij Montgó Lifestyle geloven we in de kracht van geavanceerde therapieën om diepgaande, persoonlijke transformatie te faciliteren. Onze benadering is geworteld in een holistische visie, waarbij we niet alleen focussen op symptoombestrijding, maar op het behandelen van de gehele persoon. Dit betekent een integratie van fysieke, mentale en emotionele welzijn, ondersteund door onze multidisciplinaire aanpak.

  • Montgo Lifestyle Psychologische en emotionele therapie

    Psychologische en emotionele therapie

    Cognitieve Gedragstherapie (CGT) en Acceptance & Commitment Therapie (ACT) herstructureren negatieve gedachten en bevorderen acceptatie. EMDR verwerkt trauma's. DGT en Polyvagaal Therapie reguleren emoties en versterken veerkracht.

  • Montgo Lifestyle therapie ruimte

    Familie- en relatiedynamiek

    Familieopstellingen en relatietherapie verkennen familiebanden en interpersoonlijke relaties, cruciaal voor een harmonieus en ondersteunend herstelproces.

  • Montgo Lifestyle lichaamsgerichte therapie behandeling

    Lichaamsgerichte en expessieve therapie

    We bieden Psycho Motortherapie (PMT), lichaamsgerichte therapie, therapeutische massages en energiewerk. Yoga, meditatie, en ademhaling verbeteren geestelijke gezondheid en fysieke harmonie door mindfulness en zelfbewustzijn.

  • Montgo Lifestyle Natuur View

    Natuur- en ervaringsgerichte activiteiten

    Therapeutische wandelingen, stiltewandelingen en openwater zwemmen bevorderen verbinding met de natuur. Lifestyleworkshops en groepstherapie bieden ondersteuning en gemeenschapsgevoel voor herstel.

  • Haptotherapie sessie

    Innovatieve en aanvullende therapie

    Aanvullende therapie kan worden toegevoegd aan het behandelplan. Hypnotherapie, NLP, en transactionele analyse bevorderen persoonlijke ontwikkeling en overwinnen belemmerende overtuigingen. Hartcoherentie en TRE herstellen balans tussen lichaam en geest.

Montgo Lifestyle surrounding view

Boek een vertrouwelijk gesprek

Herstel begint met inzicht

KENNISBANK

KENNISBANK
Tips bij een depressie
Tips depressie, Depressie
Tips bij een depressie
Tips depressie, Depressie

Tips bij een depressie

Het kan moeilijk zijn om te weten wat je moet doen wanneer je je in een depressieve periode bevindt. Hoewel professionele hulp essentieel is, zijn er ook stappen die je zelf kunt nemen om je symptomen te verlichten en je welzijn te verbeteren. Hoewel depressie overweldigend kan zijn, zijn er stappen die je kunt nemen om jezelf te helpen tijdens deze moeilijke tijden.

Lees deze praktische tips om je door een depressie heen te helpen.

Meer lezen →
Tips depressie, Depressie
Symptomen van een burn-out: grijp tijdig in
Burnout, Symptomen
Symptomen van een burn-out: grijp tijdig in
Burnout, Symptomen

Symptomen van een burn-out: grijp tijdig in

Een burn-out is een toestand van fysieke, emotionele en mentale uitputting die wordt veroorzaakt door langdurige en chronische stress. Mensen die te maken hebben met een burn-out voelen zich vaak overweldigd, emotioneel uitgeput en niet in staat om aan de constante eisen van het dagelijks leven te voldoen. Het herkennen van de symptomen van een burn-out is essentieel om tijdig in te grijpen en verdere schade aan je gezondheid te voorkomen.

Meer lezen →
Burnout, Symptomen
De relatie tussen PTSS en depressie
De relatie tussen PTSS en depressie

De relatie tussen PTSS en depressie

Posttraumatische Stressstoornis (PTSS) en depressie zijn beide ernstige mentale gezondheidsproblemen die vaak met elkaar verbonden zijn. Het begrijpen van de relatie tussen PTSS en depressie kan helpen bij het identificeren van symptomen, het zoeken naar de juiste behandeling, en het bieden van ondersteuning aan degenen die ermee te maken hebben.

Meer lezen →
Hoe verwerk je een trauma?
Hoe verwerk je een trauma?, trauma, trauma herstel
Hoe verwerk je een trauma?
Hoe verwerk je een trauma?, trauma, trauma herstel

Hoe verwerk je een trauma?

Het verwerken van een trauma is een complex en persoonlijk proces dat tijd, geduld en ondersteuning vereist. Door je gevoelens te erkennen, professionele hulp te zoeken, en gezonde copingstrategieën te ontwikkelen, kun je beginnen met het helen van de emotionele wonden die door het trauma zijn veroorzaakt. Vergeet niet dat het niet erg is om hulp te vragen en dat je niet alleen bent in dit proces. Met de juiste steun en aanpak kun je leren om verder te gaan en een gezond, evenwichtig leven te leiden.

Meer lezen →
Hoe verwerk je een trauma?, trauma, trauma herstel

Resultaten die tellen

Testimonial

“Voor mij was de vraag eigenlijk niet het zoeken naar hulp, maar het accepteren ervan. Ik moest accepteren dat er iets is dat ik niet alleen zou kunnen doen.”

— JAAP // VOORMALIG GAST, 2023 —

Detoxing and relaxing at the Montgo Lifestyle swimmingpool

Neem contact met ons op | MontgÓ lifestylE

Onze aanpak integreert de beste aspecten van medische, psychologische en voedingsdeskundige expertise, waarmee we niet alleen symptomen aanpakken, maar ook streven naar een zorg die met precisie is vormgegeven.