Behandeling bij Trauma
Trauma laat sporen na. Niet alleen in je herinneringen, maar in je hele systeem. Het kan zich vastzetten in je lichaam, in je gedachten en in hoe je relaties ervaart. Soms raak je het contact met jezelf kwijt, of reageer je op dagelijkse situaties met een intensiteit die je niet begrijpt — maar wel voelt. Bij Montgó Lifestyle bieden we een veilige plek om die ervaringen zorgvuldig te ontrafelen. In een rustige omgeving aan de Costa Blanca werken we aan herstel op alle niveaus: fysiek, mentaal, emotioneel én relationeel.
Wanneer je klaar bent om trauma niet langer te dragen, maar te verwerken
-
✺ Jouw verhaal, jouw tempo
Elk traject start met een persoonlijk plan, afgestemd op jouw ervaring en belastbaarheid. Er is geen vaste route — jij bepaalt het tempo, wij bewaken de bedding.
-
✺ Behandeling van de kern
We gebruiken methodes zoals EMDR, CGT en lichaamsgerichte therapie om de diepere lagen van trauma te benaderen — op een manier die veilig en effectief is.
-
✺ Herstel op systeemniveau
Trauma leeft niet alleen in je hoofd. Daarom werken we ook met ademwerk, zenuwstelselregulatie en bewegingsgerichte methodes om veiligheid van binnenuit te herstellen.
-
✺ Je staat er niet alleen voor
Ons team van 25 therapeuten, artsen en ervaringsdeskundigen staat naast je — kalm, professioneel en zonder oordeel.
Onze aanpak
Trauma vraagt om een zorgvuldige, veilige benadering. Bij Montgó Lifestyle werken we vanuit het besef dat ieder mens anders omgaat met pijn — en dat herstel pas mogelijk is als je gezien wordt in wie je bent en waar je vandaan komt. We behandelen niet alleen symptomen zoals herbelevingen, paniek of dissociatie, maar ook de onderliggende oorzaak. Met een combinatie van traumagerichte therapie, systeemwerk en lichaamsgerichte benaderingen bieden we een traject dat werkt op meerdere lagen. Zo bouwen we aan duurzaam herstel, met aandacht voor wie je nu bent en wie je kunt worden, zonder het gewicht van het verleden.
Ervaringen van anderen…
-
![]()
“Echt een echte aanrader, wat ben ik blij dat ik Montgó Lifestyle heb ervaren. Dankzij dit programma leef ik in vrede, balans en harmonie, samen met mijn gezin. Het was een fantastische tijd en ik zal er nog vaak terugkomen.”
— Marco
-
![two friends with sunset]()
“Mijn vriend ging hierheen voor een executive burnout retreat. In de maanden en weken voorafgaand aan zijn bezoek had hij het echt moeilijk. Hij is teruggekomen op een heel andere plek dankzij het werk dat Montgo met hem deed. We zijn echt dankbaar. Iedereen verdient het om gelukkig te zijn!”
- Jack
-
![male happy]()
“Dankzij Rogier zijn begeleiding voel ik me sterker dan ooit, en ik ben nu al 11 maanden clean. Hij heeft mijn leven echt veranderd, en daar ben ik hem ontzettend dankbaar voor. In november/december volgde ik een programma bij Montgó Lifestyle om te werken aan mijn alcoholgebruik.”
- Glenn
-
![]()
“Als partner heb ik ook veel profijt gehad van het Private Care Programma. Met de problemen die ik had, kreeg ik de juiste hulp. Ik ben daar heel blij mee. Ik raad het zeker aan voor alle hulp die jullie nodig hebben, het heeft ons zeker geholpen. Het heeft ons meer rust gegeven in deze prachtige omgeving.”
—Monique
-
![female on beach sunset]()
“Montgó heeft me niet alleen geholpen om te stoppen met drinken, maar vooral om de oorzaak ervan te begrijpen en daarmee aan de slag te gaan. Ik ben wel onwijs dankbaar voor de aftercare, want ik heb graag nog een beetje hou-vast. Het team in Spanje en in Nederland is warm, professioneel en vol liefde. Wat mij betreft een aanrader voor mensen die snel en effectief geholpen willen worden.”
- Emilia
-
![dark picture female]()
“Geweldige locatie met zeer ervaren, enthousiaste en gepassioneerde sprekers! Ik heb veel van hen geleerd, bedankt daarvoor. Verzorging/activiteiten/eten waren overweldigend, ook daarvoor speciale dank. De combinatie van alle facetten heeft mij zoveel inzichten gegeven waar ik de rest van mijn leven profijt van zal hebben.”
— Sanja
Traumatherapie is een krachtig instrument dat een diepgaande impact heeft op het herstelproces na een trauma.
HET BELANG VAN TRAUMaTHERAPIE
Na een traumatische ervaring kan de emotionele impact diep en langdurig zijn, wat het belang onderstreept van het zoeken naar traumatherapie. Bij Montgó Lifestyle erkennen we het belang van traumatherapie als essentieel onderdeel van emotioneel herstel en groei na een traumatische gebeurtenis. We begrijpen dat trauma een diepgaande impact heeft op iemands leven en bieden daarom therapieën die individueel zijn afgestemd.
BEHANDELING VAN TRAUMA
Onthoud dat traumatherapie niet alleen helpt bij het verminderen van symptomen, maar ook bijdraagt aan een algemeen gevoel van welzijn, het opbouwen van veerkracht en het verbeteren van je levenskwaliteit. Als je worstelt met de gevolgen van een traumatische gebeurtenis, twijfel dan niet om hulp te zoeken. Je verdient het om te herstellen en een gezond en gelukkig leven te leiden.
Het verminderen van symptomen
Onze benaderingen omvatten cognitieve gedragstherapie, EMDR en exposure therapie, waardoor je negatieve emoties en herinneringen kunt verwerken en nieuwe coping-strategieën kunt ontwikkelen. Met de juiste ondersteuning kun je de controle over je leven herwinnen en emotioneel groeien.
Op zoek naar hulp?
Bij Montgó Lifestyle geloven we in de kracht van persoonlijke aandacht en op maat gemaakte hersteltrajecten. Of je nu diepgaande ondersteuning zoekt, interesse hebt in onze unieke aanpak, of simpelweg meer wilt weten over hoe we jou of je dierbaren kunnen helpen - ons team staat klaar om je te verwelkomen.
we zijn dagelijks telefonisch bereikbaar van 08:00 tot 19:00.
De locatie is 24/7 geopend.
Vraag vrijblijvend meer informatie aan
✺ Veelgestelde Vragen ✺
-
Wij begeleiden cliënten met emotioneel, relationeel, ontwikkelings- of situationeel trauma — zowel recent als uit het verleden. Denk aan trauma uit de jeugd, verlies, misbruik, verwaarlozing, burn-out of langdurige prestatiedruk.
-
Nee. Veel van onze cliënten hebben geen officiële diagnose, maar ervaren wel traumaklachten zoals angst, emotionele afvlakking, chronische stress of moeite met relaties. Als je het gevoel hebt vast te zitten, ben je welkom — ook zonder label.
-
Onze aanpak is holistisch en trauma-geïnformeerd. Je werkt één-op-één met therapeuten aan herstel via EMDR, lichaamsgerichte therapie, ademwerk, trauma-sensitieve beweging en narratieve therapie. We werken aan veiligheid, zenuwstelselregulatie en emotionele integratie — in jouw tempo.
-
De meeste cliënten blijven tussen de 10 en 21 dagen, afhankelijk van hun klachten en persoonlijke doelen. Elk traject is maatwerk — de één komt voor een reset, de ander voor diepgaand herstel.
-
Dat is helemaal oké. Veel van onze cliënten hebben dat ook niet eerder gedaan. We bouwen stap voor stap vertrouwen op en forceren niets. Jouw veiligheid en tempo staan voorop.
-
Zeker. We zijn gespecialiseerd in het begeleiden van mensen die privacy en discretie nodig hebben — zoals ondernemers, bestuurders of publieke figuren. Onze setting is kleinschalig, niet-klinisch en volledig vertrouwelijk.
Herstel begint met weten
Therapie in Spanje vs thuis
Wie echt wil herstellen van burn-out, angst, trauma of een verslaving, heeft vaak meer nodig dan een uurtje therapie per week in een bekende omgeving. Steeds meer mensen kiezen voor intensieve, individuele behandeling in het buitenland — en dan met name in Spanje. Maar waarom werkt dat eigenlijk zoveel beter?