Recovery Retreat
Voelt het alsof je vastzit, alsof herstel maar niet op gang komt? De Recovery Retreat is er voor wie al een tijd overbelast is, zich afgesneden voelt van zichzelf of moeilijk uit een patroon komt. Bij Montgó Lifestyle bieden we intensieve, persoonlijke begeleiding — in een veilige omgeving waar niets hoeft en alles mag landen. In het rustgevende landschap van de Costa Blanca werken we samen aan diep herstel. Met therapeutische ondersteuning, ritme, rust en ruimte brengen we jouw herstel in beweging.
Van overleven naar stap voor stap weer leven
-
✺ Trigger behandeling
Samen werken we aan het effectief omgaan met triggers die je herstel kunnen belemmeren. Je leert strategieën om deze uitdagingen te herkennen en te beheersen.
-
✺ Emotionele balans
We helpen je bij het vinden van emotionele stabiliteit, zodat je veerkrachtiger wordt en beter kunt omgaan met stressvolle situaties.
-
✺ Essentiële ontspanning
Gun jezelf de noodzakelijke rust. In onze rustige en natuurlijke omgeving kun je diepgaand ontspannen, wat cruciaal is voor zowel fysiek als mentaal herstel.
-
✺ Versterkende positieve energie
Samen richten we ons op het cultiveren van positieve energie, waardoor je hoop en plezier hervindt in het dagelijks leven.
-
✺ Herstel versterking
Onze retreat biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt werken aan persoonlijke groei en duurzame gedragsverandering.
Onze aanpak
Bij Montgó Lifestyle geloven we dat diep herstel vraagt om meer dan rust. Het vraagt om een plek waar je je veilig voelt, gezien wordt en stap voor stap weer mag landen in jezelf.Tijdens de Recovery Retreat werken we in een kleine setting met professionele begeleiding aan herstel op meerdere lagen: mentaal, emotioneel, fysiek én systemisch. Wij werken niet met standaard traject, maar een persoonlijke aanpak afgestemd op jouw tempo, achtergrond en draagkracht. We nemen de tijd om te ontrafelen wat vastzit — en bouwen samen aan nieuwe stevigheid van binnenuit.
Ervaringen van anderen…
-
![]()
“Echt een echte aanrader, wat ben ik blij dat ik Montgó Lifestyle heb ervaren. Dankzij dit programma leef ik in vrede, balans en harmonie, samen met mijn gezin. Het was een fantastische tijd en ik zal er nog vaak terugkomen.”
— Marco
-
![two friends with sunset]()
“Mijn vriend ging hierheen voor een executive burnout retreat. In de maanden en weken voorafgaand aan zijn bezoek had hij het echt moeilijk. Hij is teruggekomen op een heel andere plek dankzij het werk dat Montgo met hem deed. We zijn echt dankbaar. Iedereen verdient het om gelukkig te zijn!”
- Jack
-
![male happy]()
“Dankzij Rogier zijn begeleiding voel ik me sterker dan ooit, en ik ben nu al 11 maanden clean. Hij heeft mijn leven echt veranderd, en daar ben ik hem ontzettend dankbaar voor. In november/december volgde ik een programma bij Montgó Lifestyle om te werken aan mijn alcoholgebruik.”
- Glenn
-
![]()
“Als partner heb ik ook veel profijt gehad van het Private Care Programma. Met de problemen die ik had, kreeg ik de juiste hulp. Ik ben daar heel blij mee. Ik raad het zeker aan voor alle hulp die jullie nodig hebben, het heeft ons zeker geholpen. Het heeft ons meer rust gegeven in deze prachtige omgeving.”
—Monique
-
![female on beach sunset]()
“Montgó heeft me niet alleen geholpen om te stoppen met drinken, maar vooral om de oorzaak ervan te begrijpen en daarmee aan de slag te gaan. Ik ben wel onwijs dankbaar voor de aftercare, want ik heb graag nog een beetje hou-vast. Het team in Spanje en in Nederland is warm, professioneel en vol liefde. Wat mij betreft een aanrader voor mensen die snel en effectief geholpen willen worden.”
- Emilia
-
![dark picture female]()
“Geweldige locatie met zeer ervaren, enthousiaste en gepassioneerde sprekers! Ik heb veel van hen geleerd, bedankt daarvoor. Verzorging/activiteiten/eten waren overweldigend, ook daarvoor speciale dank. De combinatie van alle facetten heeft mij zoveel inzichten gegeven waar ik de rest van mijn leven profijt van zal hebben.”
— Sanja
Eén is te veel, duizend is niet genoeg.
De afstand naar dat eerste drankje of die eerste drug, is voor ons allemaal hetzelfde. Het begint met één moment. Eén keuze. En daarna datzelfde gevoel van controleverlies — hoe vaak je het ook hebt meegemaakt. Daar ligt niets mis mee. Het zegt juist iets belangrijks: dat herstel niet vanzelfsprekend is, maar wel mogelijk.
Als we leren om eerlijk te kijken naar wat ons uit balans brengt, ontstaat er ruimte voor een ander leven. Een leven waarin we verantwoordelijkheid nemen voor hoe we met onszelf omgaan. En waarin zorg voor jezelf geen opgave wordt, maar een keuze die bij je past. Dat vraagt oefening. Structuur. En soms iemand die je daarmee helpt. Die ruimte bieden we hier. Niets meer, niets minder.
Een nieuwe manier van leven
Je zult ervaren dat met alleen het stoppen met gebruiken of drinken, je leven er niet op vooruit gaat. Het is als het ware of je met een motor probeert te rijden zonder brandstof. En dat is precies waar het fout gaat als je niets verandert. Je probeert een motor te starten, terwijl er een nieuwe auto voor je klaar staat. Je moet hem alleen deels nog wel zelf in elkaar zetten.
In ons Recovery Boost Retreat helpen we je jouw herstel een boost te geven waar nodig. Uiteraard stemmen we dit geheel samen af op jouw situatie, zodat je in een volledig veilige omgeving kunt groeien.
Op zoek naar hulp?
Bij Montgó Lifestyle geloven we in de kracht van persoonlijke aandacht en op maat gemaakte hersteltrajecten. Of je nu diepgaande ondersteuning zoekt, interesse hebt in onze unieke aanpak, of simpelweg meer wilt weten over hoe we jou of je dierbaren kunnen helpen - ons team staat klaar om je te verwelkomen.
we zijn dagelijks telefonisch bereikbaar van 08:00 tot 19:00.
De locatie is 24/7 geopend.
Vraag vrijblijvend meer informatie aan
✺ Veelgestelde Vragen ✺
-
We vragen je in ieder geval 30 dagen clean zijn. Als je al een tijdje probeert om clean te worden, dan is ons Private Care Programma misschien iets voor jou.
-
Het doel is om je herstel een boost te geven en kracht bij te zetten.
-
De meeste cliënten blijven tussen de 4 en 8 dagen, afhankelijk van hun klachten en persoonlijke doelen. Elk traject is maatwerk — de één komt voor een reset van een lang weekend , de ander voor een week.
-
Tijdens het Recovery Boost Retreat kun je verwachten deel te nemen aan workshops, activiteiten en sessies die je ondersteunen bij het boosten van je herstel en het versterken van je veerkracht.
-
De sessies en workshops tijdens het Recovery Boost Retreat worden geleid door ervaren professionals op het gebied van herstel, mindfulness, veerkracht en welzijn.
-
Voor meer informatie en om je in te schrijven voor een Recovery Boost Retreat, kun je contact opnemen met ons team via de website of per e-mail. Wij helpen je graag verder met alle benodigde informatie en inschrijvingsmogelijkheden.
Herstel begint met weten
Therapie in Spanje vs thuis
Wie echt wil herstellen van burn-out, angst, trauma of een verslaving, heeft vaak meer nodig dan een uurtje therapie per week in een bekende omgeving. Steeds meer mensen kiezen voor intensieve, individuele behandeling in het buitenland — en dan met name in Spanje. Maar waarom werkt dat eigenlijk zoveel beter?