Arten von Angststörungen: die häufigsten Arten Angststörungen können sich auf unterschiedliche Weise äußern, je nach der spezifischen Form der Störung. Obwohl Angst eine normale Reaktion auf Stress ist, können Menschen mit einer Angststörung überwältigende und anhaltende Gefühle der Angst erleben, die ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, unter Symptomen leiden, die auf eine Angststörung hindeuten, sollten Sie nicht zögern, einen Arzt oder Psychologen um Rat und Unterstützung zu bitten. Lesen Sie mehr über die verschiedenen Arten von Angststörungen.

Was ist EMDR? EMDR ist eine psychotherapeutische Methode, die bei der Verarbeitung traumatischer Erinnerungen hilft.

Ursachen der Übermüdung: Warum fühlen Sie sich ständig erschöpft?

Übermüdung ist ein Zustand extremer Müdigkeit, der auch nach Ruhe oder Schlaf nicht verschwindet. Es ist mehr als nur ein Gefühl der Schläfrigkeit; es ist ein ständiger Zustand der Erschöpfung, der sowohl körperlich als auch geistig sein kann. Übermüdung kann durch eine einzige Ursache oder durch eine Kombination mehrerer Faktoren verursacht werden.

Wie lange dauert ein Burnout an? Wie lange dauert ein Burnout an? Das ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Es gibt jedoch verschiedene Grade und Phasen von Burnout, die eine Antwort geben können.

Was ist Burnout? Burnout ist ein ernsthafter stressbedingter Zustand, bei dem sich eine Person geistig, emotional und körperlich erschöpft fühlt. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie dagegen tun können.