Trauma en verslaving: De feestdagen door met Vanessa Laureyssen en Rogier Buningh
podcast | Montgó mindset: listen to your inner balance
Episode 2: Trauma en verslaving: De feestdagen door met Vanessa Laureyssen en Rogier Buningh.
Terwijl de feestdagen dichterbij komen, weten we dat dit seizoen zowel plezier als uitdagingen met zich meebrengt. Voor velen van ons zijn de kerstdagen een tijd van samenzijn en gezelligheid. Maar voor anderen kunnen ze een periode zijn waarin oude demonen en verslavingsuitdagingen extra intens worden.
We begrijpen de complexiteit van deze periode en willen je vandaag inspireren en ondersteunen. Tijdens deze speciale aflevering hebben we twee bijzondere gasten bij ons: Rogier Buningh, oprichter van Montgó Lifestyle en Vanessa Laureyssen, head coach bij Montgó Lifestyle. Rogier en Vanessa hebben hun eigen periode van herstel doorgemaakt en zijn hier om hun ervaringen met ons te delen. Wij gaan met ze in gesprek over hoe ze de feestdagen hebben ervaren in hun herstelproces, hoe ze terugval hebben voorkomen en hoe ze de magie van deze tijd hebben herontdekt.
Omarm de feestdagen: Herstel, hoop en harmonie met Montgó Lifestyle
De feestdagen zijn voor velen synoniem aan vreugde en samenzijn, maar ze kunnen ook uitdagend zijn, vooral voor mensen die worstelen met trauma's en verslavingen. Montgó Lifestyle, onder leiding van Rogier Buningh en met de steun van Vanessa Laureyssen, biedt inzicht en begeleiding tijdens deze gevoelige periode. Hun verhalen en ervaringen, gedeeld in een speciale kerstpodcast, werpen licht op het pad van herstel en de herontdekking van de magie van de feestdagen.
De dubbele kant van de feestdagen
Terwijl de feestdagen voor velen een bron van geluk zijn, markeren ze voor anderen een periode van verhoogde stress, verleiding en eenzaamheid. De rijke tradities en het samenzijn kunnen oude wonden openrijten en de strijd tegen verslaving intensiveren. Montgó Lifestyle erkent deze complexiteit en biedt een bron van steun en inspiratie voor diegenen die zich in deze strijd bevinden.
Gedeelde ervaringen, gedeelde kracht
Rogier en Vanessa, beiden met een persoonlijk herstelverhaal, delen hun ervaringen tijdens de feestdagen. Hun verhalen benadrukken het belang van acceptatie, vergeving en de kracht van gemeenschap. Door hun eigen pad van herstel te delen, bieden ze niet alleen inzicht maar ook hoop aan anderen die zich op een vergelijkbaar pad bevinden.
Strategieën voor de feestdagen
Het navigeren door de feestdagen vereist specifieke strategieën en copingmechanismen, vooral voor diegenen in herstel. Het creëren van een veilige omgeving, het omringen met begripvolle mensen en het hebben van een exit-strategie zijn cruciaal. De nadruk ligt op het belang van zelfzorg en het stellen van grenzen om terugval te voorkomen en de feestdagen op een gezonde manier te kunnen ervaren.
Ondersteuning bieden
Voor vrienden en familieleden van mensen in herstel, benadrukt Montgó Lifestyle het belang van begrip en ondersteuning. Door ruimte te bieden voor open gesprekken en flexibiliteit in tradities, kunnen zij bijdragen aan een ondersteunende omgeving die herstel bevordert.
Een boodschap van hoop
Het belangrijkste advies voor iedereen die worstelt tijdens de feestdagen is om hulp te zoeken en te weten dat verandering mogelijk is. Het pad van herstel kan moeilijk zijn, maar met de juiste steun en hulpmiddelen is het mogelijk om de feestdagen en daarbuiten te navigeren met hernieuwde hoop en kracht.
Tot slot
De kerstspecial van Montgó Mindset herinnert ons eraan dat de feestdagen zowel een uitdaging als een kans kunnen zijn voor groei en herstel. Door de ervaringen en adviezen van Rogier en Vanessa te delen, biedt Montgó Lifestyle een leidraad voor hen die zoeken naar balans en vrede tijdens deze bijzondere tijd van het jaar. Herstel is een reis die je niet alleen hoeft te maken en Montgó Lifestyle staat klaar om die reis samen met jou te ondernemen.
