n dieser inspirierenden Sitzung spricht Moderatorin Connie Fluhme mit Marischka Kramer, einer erfahrenen Psychologin bei Montgó Lifestyle. Mit mehr als 27 Jahren Erfahrung in diesem Bereich teilt Marischka ihr fundiertes Wissen über die menschliche Psyche und ihre Herangehensweise, um Klienten bei der Überwindung psychischer Herausforderungen wie Traumata, Ängsten und Depressionen zu helfen.

In dieser Folge untersuchen wir die Rolle der Psychotherapie im Genesungsprozess, die Bedeutung eines unterstützenden Umfelds und die therapeutischen Techniken, die Marischka anwendet, wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeit und EMDR. Erfahren Sie, wie diese Verfahren Menschen dabei helfen können, die Kontrolle über ihr Leben und ihr psychisches Wohlbefinden wiederzuerlangen.

Erfahren Sie, wie psychologische Unterstützung zu dauerhafter Genesung und persönlichem Wachstum führen kann.

In dieser inspirierenden Sendung spricht Moderatorin Connie Fluhme mit Gillian Ryan, einer erfahrenen Yogalehrerin und Atemtrainerin bei Montgó Lifestyle. Gillian nimmt uns mit auf eine Reise durch die Welt des Yoga, der Achtsamkeit und der Selbstfürsorge und zeigt uns, wie wichtig diese Praktiken sind, um sowohl das geistige als auch das körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch ihre jahrelange Erfahrung und ihre Hingabe zum Yoga hat Gillian einen einzigartigen Ansatz entwickelt, der perfekt auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Kunden von Montgó Lifestyle abgestimmt ist.