Inneres Gleichgewicht: Gillian Ryan über Yoga und Selbstfürsorge bei Montgó Lifestyle
podcast | Montgó Mindset: listen to your inner balance
Episode 9: Inneres Gleichgewicht: Gillian Ryan über Yoga und Selbstfürsorge bei Montgó Lifestyle
Willkommen zu einer neuen Folge des "Montgó Mindset"-Podcasts.
In dieser inspirierenden Folge spricht Gastgeberin Connie Fluhme mit Gillian Ryan, einer erfahrenen Yogalehrerin und Atemtrainerin bei Montgó Lifestyle. Gillian nimmt uns mit auf eine Reise durch die Welt des Yoga, der Achtsamkeit und der Selbstfürsorge und zeigt uns, wie wichtig diese Praktiken sind, um sowohl das geistige als auch das körperliche Gleichgewicht wiederherzustellen. Durch ihre jahrelange Erfahrung und ihre Hingabe zum Yoga hat Gillian einen einzigartigen Ansatz entwickelt, der perfekt auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Kunden von Montgó Lifestyle abgestimmt ist.
In dieser Folge erfahren wir mehr über die transformative Kraft des Yoga und darüber, wie Gillian ihre Sitzungen auf jeden Einzelnen zuschneidet, damit jeder Gast die tiefgreifenden Vorteile dieser uralten Praxis erleben kann. Von der Bewältigung von Stress und Ängsten bis hin zur Verbesserung der körperlichen Flexibilität und geistigen Klarheit - Yoga spielt eine entscheidende Rolle bei der ganzheitlichen Heilungsreise, die bei Montgó Lifestyle angeboten wird.
Gillian erzählt auch von ihrem persönlichen Weg - wie sie Yoga entdeckte, welche Herausforderungen sie überwand und was sie schließlich dazu brachte, Lehrerin zu werden, um anderen zu helfen, ihr inneres Gleichgewicht zu finden. Ihre Geschichte ist eine Geschichte der Widerstandsfähigkeit und Leidenschaft, und sie bringt diese Energie in jede Sitzung, die sie unterrichtet.
Möchtst Du das Transkript lesen ? Besuche dann unseren Blog und lese die englische Fassung des Interviews.
